Rückenfit

Unter Rückenfit versteht man ein Behandlungskonzept, welches zur Prävention van Rückenschmerzen und zur Behandlung van Patienten mit Rückenschmerzen dient.

Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.

Trainingsdauer 60 Minuten.